left shadowright shadowtopShadow
soup logomain image
     
 
month back

SEPTEMBER 07

month forth
N P T S Č P S
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
/ / / / / / /

ŠOUP
Pristaniška ulica 3
6000 Koper

T: +386 5 662 62 20
F: +386 5 662 62 36
M: +386 31 452 000

E: info@soup.si

bottom

AKTUALNO:

Gibalna delavnica za ženske

23.05.2011

»OBČUTENJE SVOJEGA TELESA«

Gibanje kot ples nam omogoča hkratno spoznavanje, ozaveščanje in izražanje lastnih fizičnih občutij, miselnih ter čustvenih vzorcev in stanj. Sproščanje telesa sprosti tudi duševno napetost in tako zmanjšuje posledice življenjskih obremenitev. Premik na telesnem nivoju sproži premik tudi na duševnem in duhovnem nivoju. Bolj kot je telo prožno, močno, sproščeno, bolj se tako tudi počutimo, kar pripomore k pridobitvi zaupanja vase, samozavesti in vpliva na naše delovanje in odnose z ljudmi. Skozi ples se udeleženci lažje spomnimo svojih aktivnosti, ki so nam v življenju že omogočale stik z lastnim telesom in notranjimi željami ter lahko prebudijo željo po ponovni vrnitvi k lastnim izpolnjujočim aktivnostim.

Ples zbuja, našo intuitivno plat, željo po občutenju ženskosti. Ta lahko pozitivno vpliva na občutenje lastnih potreb, na  samozavest, zato je del delavnice namenjen ženskemu plesu.

Skozi delavnico:

  • Ozavestite prostor, svoje telo v prostoru in ostale osebe v istem prostoru. V vsakodnevnem hitrem življenju ne ozaveščamo sproti dimenzij prostora, lastnega osebnega kroga in odnosov, te dimenzije so nam samoumevne, v resnici pa zelo vplivajo na naše psihofizično počutje.
  • Ozavestite center svojega telesa, iz katerega izhaja moč za akcijo. Raziskujete, kdaj in kako ste v centru ali pa izven ravnotežja. Kako lahko z vajo preverimo, ali smo v centru oziroma v ravnotežju.
  • Raziskujete želje vašega telesa: ali se misel, ideja, cilj v glavi ujemajo z željo telesa po akciji? V vsakodnevnem življenju je telo bolj orodje za doseganje naših idej. Redko se zavedamo želja telesa, zato je skoraj ves čas pod napetostjo. Kako lahko začutimo potrebo telesa po svojstvenem gibanju in to potrebo uskladimo z ostalimi idejami in cilji?

Delavnico vodi Saša Ribič, univ.dipl. pedagoginja in sistemska psihoterapevtka, z izraznim plesom se ukvarja že več let.

Kdaj: sobota, 28. 5. 2011, od 10.00 - 13.00
Kje:
ŠD Adrenalina - Pace center v Izoli
Koliko:
dijakinje/študentke/10 eur; zaposlene 15 eur
Prijave:
do petka, 27. 5. 2011 na Primorskem svetovalnem središču, Koper (PRIMSS)Info: info@primss.si ali 041/ 360 913

Vabljeni!

top
bottom
 
apz unic kazin primss uszp kcup ppcenter

ŠOUP, Pristaniška ulica 3, 6000 Koper | T: +386 5 662 62 20, F: +386 5 662 62 36, M: +386 31 452 000 | E: info@soup.si, W: www.soup.si

 
bottom